【掲載】美人百花 9月号

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おいしそう！

今日は夕方からブリックラン。（バイクからのラントレーニング）徐々に筋肉が仕上がってるのがわかる。。原宿の竹下通りのロッカーをランステかわりに。竹下通り、本当に場違いというか、浮く…今日は高強度トレーニングで全身に刺激を。長い距離を走るのも必要ですが、レース前はやっぱり短時間高強度トレーニングが自分に一番あってる気がします。明日はじっくりスイムのトレーニングができればいいなあ…天気も少し秋っぽくな......