チキングリルの和風きのこだれ（11/15）

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おいしそう！

今日は授業の一環で世田谷公園をジョギング🏃2kmだけですが3：50/kmで走った後に脈拍計測。授業で走れて嬉しすぎる…運動した後はチキングリル弁当🍱レンジで作ったきのこナムルにしょうゆとスイートチリソースを使って和エスニックな感じに🍗ちょっととはいえやっぱり運動したあとの飯はうますぎーーー😆💪 スポーツ・運動と食を結ウェブマガジン「すぽとり」ニュートリションについてのコラムはコチラトライアス......