牛すじカレー弁当（11/26）

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おいしそう！

こんにちは☀️今日の弁当はボンカレーっぽく作ったカレーに牛すじを🍛水で1時間くらい煮るとほどよくとろっと感とこりこり感が残るので煮る目安に。今日は4限みっちりあるのでしっかり食べて夜の営業に備えます💪❤️‍🔥こちらは昨日の怪獣1号、2号の寝る前の遊びシーン👦🧒2号の子分感がすごい🤣 スポーツ・運動と食を結ウェブマガジン「すぽとり」ニュートリションについてのコラムはコチラトライアスロンエイジ......