◆ニラのチョリギと即席キムチ◆〜春のダイエットおかず〜 レシピあり

◆ニラのチョリギと即席キムチ◆〜春のダイエットおかず〜
  1. おいしそう！

ニラのチョリギと即席キムチ ～ 春の美容とダイエットおかず ～ 材 料 ニラ セリ キュウリ ノビル 作 り 方 キムチ タレ：ナンプラー （いわしのエキス）大さじ３ にんにく 小さじ１ （ニラがニンニクと似た味なので、 少量でもなくても大丈夫です） オリゴ糖 大さじ１～２ 唐辛子 大さじ２～４ ごま油（お好みで） いりごま 大さじ１ ドレッシング お醤油 ......

byun-familyさん

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無農薬・有機農法のヘルシーでナチュラルな食材＆調味料にこだわり、 魂も心も体も元気になり癒されるお料理、食べて薬になる食事を目指しています！ いろいろなレシピやお料理を紹介していきたいと思います。