殻つき蒸し牡蠣（カキ）の食べ方レシピあり

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おいしそう！

冬は牡蠣（カキ）の旬ですね栄養も説明がいらないくらい、皆さんご存知でしょう牡蠣には、亜鉛、グリコーゲン、ビタミンA、メラニン色素を分解する成分、が豊富ですので、お肌の美容にも良いです鉄分も豊富で、貧血に良いです牡蠣にたくさん含まれているカルシウムとタウリンは、成長期の子供たちの脳の発達と、発育・成長に良いです食べ方もいろいろで、生で、揚げて、、、韓国では塩辛にもします。また、カクテ......