摂りすぎが懸念されるオメガ６は必要ないの？

いつもご訪問ありがとうございます昨今、いろんな油の情報があって、特にオメガ３系脂肪酸摂取の重要性が伝えられています。このブログでも美容効果のある油＆極力避けたい油で紹介いたしました。そこで、素朴な疑問が浮かんできます。外食をよくするひとは自然にオメガ６を......

４０代後半からナチュラル食材を使った自然食を始め、予想以上の心身の変化に感動し、５０代の今も日々進化の過程を楽しんでいます。ナチュラルで癒されるものが大好き。自宅サロンでナチュラルライフをお伝えしています。 http://www.salon-de-herbe.com/suhada.html

島津　孝子さん