健康美が育まれる♪ちょっとした日々の積み重ね

ご訪問ありがとうございますナチュラルフードプランナーの島津たか子です。血糖コントロールや健康・美容のことを考えると外食でもグルテンは避けたいのが本音ですが小麦粉はあらゆる料理や加工品に多用されていて外食では避けるのがむずかしいというのが現状です。先日、１......

４０代後半からナチュラル食材を使った自然食を始め、予想以上の心身の変化に感動し、５０代の今も日々進化の過程を楽しんでいます。ナチュラルで癒されるものが大好き。自宅サロンでナチュラルライフをお伝えしています。 http://www.salon-de-herbe.com/suhada.html

島津　孝子さん