鶏肉とひじきのヘルシーミートローフレシピあり

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おいしそう！

お弁当のおかずにもぴったり!!超ヘルシーで、超カンタンなミートローフです。低カロリーな鶏ひき肉を使い、食物繊維とミネラルが豊富なひじきをプラス。電子レンジで加熱してからオープントースターで焼き色をつけるので、調理時間も大幅に短縮! ♫ 「鶏肉とひじきのヘルシーミートローフ」↓ 超簡単レシピ ♫●材料鶏ひき肉…200gひじき…大さじ1 (5g)玉ねぎ…1/4個にんじん…1/2本......