鶏肉とひじきのヘルシーミートローフ レシピあり

鶏肉とひじきのヘルシーミートローフ
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    おいしそう!

お弁当のおかずにもぴったり!!超ヘルシーで、超カンタンなミートローフです。低カロリーな鶏ひき肉を使い、食物繊維とミネラルが豊富なひじきをプラス。電子レンジで加熱してからオープントースターで焼き色をつけるので、調理時間も大幅に短縮!           ♫ 「鶏肉とひじきのヘルシーミートローフ」↓ 超簡単レシピ ♫●材料鶏ひき肉…200gひじき…大さじ1 (5g)玉ねぎ…1/4個にんじん…1/2本......

ryoripapaさん

ryoripapaさん

食べ盛りの娘と、超多忙なママのために、パパは今日もキッチンで奮闘しています。いつも料理、ときには食べ歩き、たまに旅行へ。簡単レシピ&イラストレシピをご覧ください。