ブロッコリーの豆乳ポタージュレシピあり

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おいしそう！

かたいもの、歯ごたえのあるものが食べられないOちゃん。どうしても野菜不足になりがちなので、今日はポタージュで栄養を補ってもらおっと。メイン食材は、β-カロテンやビタミンCなどのビタミン類、カリウム、マグネシウム、カルシウム、食物繊維など美容と健康に欠かせない成分の宝庫、ブロッコリー。さらにじゃがいもと玉ねぎを加え、仕上げはほんのり甘い豆乳で。 ♫ 「 ...