電子レンジで作る、具だくさんミートローフレシピあり

26

おいしそう！

野菜、フルーツ、肉加工品、乳製品……、いろいろな食材をさいの目切りにして加えた具だくさんミートローフ。プルーンの自然な甘さとチリパウダーなどのスパイスがアクセントになったトロピカル&エスニックな一品です。しかも何とこのミートローフ、火は使わずに電子レンジだけで作れちゃう。もちろん油不使用のノンオイル！簡単でヘルシーで美味しいと、いいことづくめの絶品レシピ也‼♫ 「電子レンジで作る、具だくさ......