レシピブログ
3月中旬から下旬ごろにちらほらと見かけだす「スナップエンドウ(スナックエンドウ) さやごとそのまま食べることができ、ポリポリと食感も感じられながら食べられるのが特徴です♪ 私の中では、弁当に入っているとうれしい野菜ベスト3に入ってます(笑) スナップエンドウにはビタミンC,ビタミンB1,ビタミンB2,ビタミンK,βカロテン,カルシウム,カリウム,食物繊維,葉酸などなど栄養......
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