春菊の柑橘ドレッシングサラダとアマニ油の話 レシピあり

春菊の柑橘ドレッシングサラダとアマニ油の話
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    おいしそう!

春菊の柑橘ドレッシングサラダとアマニ油の話 フレッシュな春菊を頂くサラダを('-^*)/ 春菊 の独特の香りは、胃腸の働きを促進。 胃もたれの解消、消化促進などの働きがあります。 カロテンが豊富な緑黄色野菜。 抗酸化力を持つカロテンは、 油やたんぱく質とともに食べると吸収率が高まります。 そこで♪ 自家製のドレッシングを作ることに(*^ー^)ノ この時に使うオイルも、今回のポイント! ......

ローズミントさん

ローズミントさん

ゆるりと玄米菜食。でも、これは食べないというスタイルではありません。感謝して楽しく!パン作りやお菓子作り、おうちカフェも。季節やカラダのリズムを感じることを大切にしています♪