話題の♪豆乳パインスムージー

話題の♪豆乳パインスムージー
  1. 1
    おいしそう！

料理紹介

豆乳とパイナップルの黄金コンビを冷たくしさっぱりスムージーに♥これ１杯で満腹になります。豆乳が苦手な人でもさっぱりいただけると思います♪

★材料

(1人分)

  • 豆乳

    100ｃｃ

  • パイナップル缶

    100ｇ

  • 缶詰シロップ

    大1

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    パイナップルを１口大に切り冷凍しておきます。

  2. 2.

    ①と豆乳・シロップをミキサーにかけて出来上がり。

★ワンポイントアドバイス

豆乳には、基礎代謝を向上させ脂肪燃焼＆余分な脂肪や糖質の吸収を抑える効果が期待されています。パイナップルはタンパク質分解酵素の働きで、この豆乳の吸収を助けるそうです！トロっとしているので満腹感があり♪

nanamix51さん

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