鯖の煮つけ定食風レシピあり

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おいしそう！

2014－3－13 朝・昼兼用ごはん鯖の煮つけ・ブロッコリーと人参のサラダ・黒豆納豆と緑豆の浸し豆・冷奴（粉だし・葱・生姜）予約投稿させて頂いていますお返事が遅れ気味になっていますが、どうかお許しくださいませ綺麗な鯖２枚に下ろしてもらって４つ切りにしてもらいましたその日に煮付けてストック２日ぐらいなら味もしみ込んで鮮度もいいしとこちらも作り置きしていましたブロッコリーと人参のサラダすり胡麻も......