水だし抽出煎茶でビタミン補給☆ポークフィレピカタ♪～♪ レシピあり

2016－9－6 朝・昼兼用ごはんポークフィレピカタ・ズッキーニピカタ・サラダ（キャベツ・人参・ポテトサラダ）・小さいおかず３品（冷奴・切干大根・自家製新生姜の佃煮）火曜日の兼用ごはんポークフィレピカタ（材料２人分）ポークフィレ６枚塩麹大匙１胡椒適量米......

日々ごはんを作るエッセンスをもらって、お料理続ける励みを綴っています。

みなづきさん