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2020-6-7 晩御飯海老とチキンの豆乳グラタン・小さいおかず3品(牛筋コロッケ・レンジ蒸しとうもろこし・かにかまとレタスの山葵風味サラダ)グラタンソースは作り置き海老とチキンはチンしてソースに混ぜて焼くだけやる気のなさが見え見え7日の晩御飯海老とチキンの豆......
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