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2020-11-14 朝・昼兼用ごはん鮭のほぐし身ごはん・小さいおかず2品(切干大根・大豆煮)・霜降りひらたけとレタスのお味噌汁)滋味な茶色ごはんの救いは鮭のほぐし身ごはん(笑)14日の兼用ごはん圧力鍋de大豆煮(材料 作りやすい分量)水煮大豆 150g竹輪 1......
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