大腿二頭筋を鍛えるって老化やん☆茗荷の甘酢漬け♪☆♪☆♪ レシピあり

2021－6－22　朝・昼兼用ごはんかますの開き・茗荷の甘酢漬け・小さいおかず３品（切り干し大根・海老焼売・焼き絹厚揚げ）・実山椒ごはん右膝の外側の骨が一定の姿勢の時だけ痛みがあってすぐに消えるだろうと思っていたのですがずっと痛い整形外科を受診レントゲン４枚半月......

日々ごはんを作るエッセンスをもらって、お料理続ける励みを綴っています。

みなづきさん