受診してよかった！このまま続けてみよう☆ビーフシチュー♪☆♪☆♪ レシピあり

2021－6－23　晩御飯ビーフシチュー・サラダ・ポテトサラダ・ライス整形外科を受診してから意識をして椅子に座ったままで出来るほんの５分～１０分の足の筋トレしていますこのまま続けてみよう受診してよかった２３日の晩御飯ビーフシチュー（材料　２人分）牛肉　15０ｇ　（......

日々ごはんを作るエッセンスをもらって、お料理続ける励みを綴っています。

みなづきさん