β-カロテンが摂れて彩りがいいよ☆チキンスペアリブのピリ辛焼き♪☆♪☆♪ レシピあり

2022－4－9　朝・昼兼用ごはんチキンスペアリブのピリ辛焼き・小さいおかず2品（ミックスビーンズとツナのサラダ・塩南瓜）・千切りキャベツとブロッコリースプラウトのサラダ・キャロットピラフ・オニオンフライ入りコンソメスープ晩御飯をスライドさせた９日の兼用ごはんチ......

日々ごはんを作るエッセンスをもらって、お料理続ける励みを綴っています。

みなづきさん