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2023-7-29 朝・昼兼用ごはんゆで鶏とたまごのサンドッチ・野菜ジュース厚切り山食パンを使って量感があるサンドッチの出来上がりフルーツは断念30日の兼用ごはんゆで鶏とたまごのサンドッチ(材料 1人分)食パン 2枚ゆで鶏 3切れA.ゆで卵 1こ (フォークで荒く......
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野菜たっぷり鶏ササミの...
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