七草粥レシピあり

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おいしそう！

遅ればせながら七草粥をいただきました。ご飯も玄米にしてデトックス効果もあるかな？と思いまして。といいますのもここのところ体調を崩し改めて体のケアが必要で、まずは食生活の改善をテーマにしているんですよね。【材料】（２人前）（素材）・春の七草：適量・玄米：１／２カップ・梅干：適量（調味料）・【調理法】①玄米を洗い３０分程度、ざるに入れておいておく。②七草を一口サイズに切る。土鍋に①、②、水を入れて......