レバーとアボカドのヘルシー炒めレシピあり

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おいしそう！

レバーって苦手な方多いですよね。アボカドとわさびを合わせていただきやすくヘルシーな仕上がりにしてみました。レバーは鉄分が豊富なのでなるべく定期的に摂取して体調管理をしっかりしましょう。。【材料】（２人前）（素材）・レバー：２００ｇ・アボカド：１個・大葉：数枚・にんにく：１欠片（調味料）・しょうゆ：大さじ１杯・中華だし：こさじ１／２杯・白ワイン：大さじ１杯・練りわさび：小さじ１杯【調理法】?@レ......