【印刷用】柔らか鶏胸肉のバターソテー～オニオン胡麻ポン酢ソース～レシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

材料２人分鶏胸肉中２枚塩、胡椒適量小麦粉適量バター３５ｇ玉ねぎ大1/4個（７０ｇ）いりゴマ大さじ２ A ポン酢しょうゆ大さじ３水大さじ１酒大さじ１砂糖小さじ２マヨネーズ適量七味唐辛子適量パセリ飾り（オプショナル）作り方１、鶏胸肉は包丁で薄く切り開く。２、両面に軽く、塩・・・ ...

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: エリオットゆかりさん

イギリス在住　料理研究家　エリオットゆかりです。お料理を作っているときが一番幸せ！美味しく食べて、小さな発見に幸せ感じて楽しんで！毎日、朝を迎えるのが楽しみ！そんな毎日を目指してます。（笑）今年４６歳という年齢で焦る気持ちを手放して自分が出来ることをお金をかけず楽しみながら実践して歳を重ねたいなと思う今日この頃です。食べてハッピー♪中から輝く美しさを手に入れましょう！