ベリーみるくスムージー

ベリーみるくスムージー
  1. おいしそう！

料理紹介

ベリーで作るやさしいミルキーなスムージー♡

★材料

(1人分)

  • 冷凍ベリー　

    ４５ｇ

  • 牛乳

    １５０ｍｌ

  • バニラエッセンス

    ２滴

  • メープルシロップ

    大さじ１

  • 飾りのフルーツ（今日はイチゴスライス）

    １切れ

  • アイスキューブ　

    ５～６個

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    全ての材料をミキサーに入れ、スイッチを入れて滑らかになったら完成。飾り用に今日はイチゴスライスを乗せました。

★ワンポイントアドバイス

ベリーの甘さによってメープルシロップの量は加減する。
ベリーは解凍してから使うと作りやすいです

エリオットゆかりさん

エリオットゆかりさん

イギリス在住　料理研究家　エリオットゆかりです。 お料理を作っているときが一番幸せ！ 美味しく食べて、小さな発見に幸せ感じて楽しんで！毎日、朝を迎えるのが楽しみ！そんな毎日を目指してます。（笑） 今年４６歳という年齢で焦る気持ちを手放して自分が出来ることをお金をかけず楽しみながら実践して歳を重ねたいなと思う今日この頃です。 食べてハッピー♪中から輝く美しさを手に入れましょう！