簡単洋食…牛肉と新玉ねぎの煮こみレシピあり

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おいしそう！

おはようございます♪ なんと私、ぎっくり腰になったのです！昨日の夕方掃除機をかけていて、姿勢を伸ばした途端、ギクッ(￣□￣；) 身体の中でイヤな響きがあって、それからなんともいえない腰痛があるのです。動けないわけでもないし、どうにか生活はできるのですが、痛いのです腰の奥が痛いって感じです。これまでぎっくり腰になったことがないのでよくわからないのですが、足先もなんとなく痺れています。こ......