ヘルシーなチキンとかぼちゃのグラタンレシピあり

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おいしそう！

おはようございます。昨日の晩ごはんです。最近ダイエットが停滞期なので、ヘルシーごはんを作ってみました。いつも見ているももみさんが良くこんな感じのごはんを作っておられるんですよね😊 じっくりレシピまで見ていないので😅自己流に作ってみました。メインは鶏むね肉とかぼちゃの豆腐グラタンです。すぐに作れるので、ひとりの時のランチなどにどうですか？？まずは鶏むね肉1/2枚をそぎ切りにし、玉ねぎ（......