手作りスポーツドリンクで水分補給。レシピあり

0

おいしそう！

JAAﾄｯﾌﾟインストラクター・整体師・上級心理カウンセラーのなだです。いつも有難うございます(^^♪ 毎日暑い日が続いています。夏は水分を消費しやすいので、こまめな水分補給が必須です。暑いからと、冷たいものをついつい口にしてしまいがちですが、出来るだけ常温程度に止めるように気をつけましょう。＊＊＊手作りスポーツドリンクレシピ＊＊＊お湯・・・500cc はちみつ・・・大さじ2 自然塩・......