科学で証明された、本当に信用できるストレス解消法。

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おいしそう！

JAAﾄｯﾌﾟインストラクター・整体師・上級心理カウンセラーのなだです。いつも有難うございます(^^♪ コロナ対策で自宅で過ごす時間が増え、通勤時間が有効に使えたりの良い面もあります。一方で、友人との食事会などの機会が減少して、ストレスが溜まり勝ちな人も。ストレスから些細なことで腹が立ち、イライラしてしまう＿＿＿。そんな人は意外と多いのではないでしょうか。ロンドン大学のグレン博士らの実験......