ローフードとは

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おいしそう！

ローフードとは Raw Food つまり、「生」の食材という意味です。生に近い食材を食べることで、ビタミンやミネラル、酵素などを壊さずにそのまま体に取り入れられます。生命力あふれた食材をそのまま取り入れることで、体が活性化され、肌や髪もイキイキするといわれています。また、オーガニック食材のほうが生命力にあふれているとし、有機栽培の野菜やフルーツを積極的に取り入れるのも特徴です。...