とろ〜りとろける半熟たまご定食 レシピあり

とろ〜りとろける半熟たまご定食
  1. おいしそう！

こんにちは。 “時間がない朝、何か口にするならどれを選ぶ？” って聞かれたら、、、#おにぎり でも、#ヨーグルト でもチョコでもなく 【 #味噌汁 #卵 #納豆 】と答えるでしょーー（笑）あ！あと#果物 も！ これはわたしの好みもふくめたチョイスですが、 #美肌 #美髪 つくってくれるベースの #栄養素 は『 #たんぱく質 』です。 (味噌汁、卵、納豆は#たんぱく質の宝庫 ✨) さぁーーー今日も......

管理栄養士ごんえりさん

管理栄養士ごんえりさん

美ライフビューティープランナー/管理栄養士のごんだえりです。17歳で−20kg以上のダイエットで食に目覚め、現在は独立して講演活動、個別カウンセリング・コーチング、簡単おしゃれ和ごはんのお料理レッスンを主宰。豊橋・豊川・名古屋を中心に活動中です。