夏の疲労と紫外線にサプリ追加

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おいしそう！

暑くて疲れやすいので、サプリをちょっと増やしました。からだのレシピシリーズ生酵素酵素って消化や代謝に必要なタンパク質で、加齢で減少するそうです。代謝が悪いと肌も劣化するし、太ったりむくんだりしやすくなります。夏場の疲れやすいのにも繋がるので、全体的な底上げの目的で飲み始めてみました。ダイエット目的で飲む人が多いみたいですが、私は代謝アップ目的で乳酸菌やコエンザイ......