レシピブログ
🟢 Ameba pickのPR記事です🟢 プレ更年期、更年期対策でサプリを活用している記事を色々書いてきました。 更年期外来に通うのは時間も費用もなかなか大変💦 なのでサプリでできることから始めるのは手軽でいいなと思っています。 年齢による女性の体調ゆらぎに良いといわれる成分で有名なのは、 エクオール 。 エクオールは大豆イソフラボンが腸内細菌の力で変換されて生ま......
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切り干し大根と大豆の煮...
基本のひじきと大豆の煮...
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由布院わらび餅4個詰合せ(きな粉×2・抹茶きな粉...