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こんにちは~ おでかけ中につき、予約投稿です おひとりさま節約ごはんですが、牛乳の苦手な私は牛乳をなんとか摂ろうと一生懸命です。 きっと、カルシウム補給以外に、牛乳には良い効果がたくさんあると思うのです。 なので、加工してでも摂っていきます。 ミルクスープにしてみました。 バターではなくサラダ油で炒めたベーコン、じゃがいも、 じゃがいもはレンジでチンしてからだと早いです。 少しの小麦粉を入れて炒......
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