Cafeシンプルライフ・はちみつバタートーストのモーニングセット

11

おいしそう！

改めまして、おはようございます！今朝のヨガはいよいよ最終回でした。いかがでしたか～？木のポーズのほかにも、鷲のポーズとか、立位のポーズでおすすめしたいものはありますが、それはまたいつか・・・♡ 木のポーズは、4/1～4/6までにご紹介したポーズを順番にして頂いて、その仕上げというか、チェック的な役割もあります。心が落ち着き、体の中心に集中していなければ、グラグラして立てません。筋力......