小松菜とオレンジ、ヨーグルトのミックスジュース レシピあり

小松菜とオレンジ、ヨーグルトのミックスジュース
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    おいしそう!

今日のジュースには、小松菜とオレンジ、ヨーグルトを入れました。 <小松菜オレンジ、ヨーグルトのミックスジュース>2人分 材料 ・牛乳・・・50cc ・ヨーグルト・・・大さじ4 ・オレンジ・・・1/2個 ・小松菜・・・3本-茎ごと ・凍らせバナナ・・・1/2本 ・氷・・・5個 作り方 オレンジ、小松菜は細かく切る。凍らせたバナナは適当に切り、 材料を上から順にミキサーに入れて撹拌し、30分以内に飲......

えつこさん

えつこさん

レシピを読んで理解するのが苦手でほぼ自力でレシピを組みます。完成したレシピは体感で作っているのが多いです。 材料1つだけで作るおかずは、「作り置きを作る時間がない」という極限状態の発想から生まれています。