青なす「トロなす」のヘルシーで美味しい焼き方レシピあり

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おいしそう！

青なすの焼き方厚切りにして、時間をかけてトロトロに焼きます。調理時間20分＊材料2人分青なす　1本油　大さじ1+1/2 作り方青なすを、4㎝厚みに切る。フライパンに油大さじ1をひき、1の青なすを乗せて両面にしっかり油をなじませる。フタをして弱火で10分焼く。返して、さらに油を大さじ1/2追加し、なじませてフタをして10分焼いて完成。 ※ 20分加熱すれば大丈夫だと思いますが、も......