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サバ缶レンチン作り置き サバ缶とキャベツをチンするだけ爆速サラダ! 調理時間3分*材料2人分 サバ缶の身 1切れ分 キャベツ 2枚 砂糖 小さじ1 しょうゆ 大さじ1/2 ごま油 小さじ1/2 ごま 適量 チューブしょうが 少々 作り方 1 キャベツは一口大にちぎる。 2 耐熱容器にキャベツ、サバ缶をほぐしたもの、砂糖、しょうゆ、ごま油を加えて、 レンジ600wで2分加熱する。 3 チューブしょ......
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