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豆苗のオイスター和え レンジ1分簡単作り置き、お弁当にも便利です。 調理時間3分*材料2人分 豆苗 1/2袋 ハム 2枚 オイスターソース 小さじ1弱 ごま油 小さじ1/2 作り方 1 豆苗を3等分に切り、ハムは細切りにする。 2 豆苗を耐熱容器に入れ、ラップをかけ、レンジ600wで1分加熱し粗熱をとる。 3 軽く水分をきり、ハムを加え、オイスターソース、ごま油をしっかり和え完成。 ※豆苗はそ......
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