木曜日のお肉ごはんはフライパンを使いませんでした　晩ごはんレシピあり

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おいしそう！

ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています）木曜日はお肉メニュー久しぶりに、爽やかな水晶鶏を作りました過去の自分のレシピから『胸肉のツルツルオイスター和え・簡単　時短　作り置き　節約　レシピ　』鶏胸肉のツルツルオイスター和えあっさりなのにしっかりメイン！胸肉しっとりボリュームそのまま！調理時間15分＊材料2人分鶏胸肉　1枚......