久しぶりのジムで感じた効果☆贅沢モンブランパンと食物繊維　朝ごはん

久しぶりのジムで感じた効果☆贅沢モンブランパンと食物繊維　朝ごはん
  1. おいしそう！

ブログに訪問下さりありがとうございます （簡単なプロフィール等は文末にまとめています ） 昨日、 3週間ぶりに、ジムに行ってきました といっても肋骨がまだ治ってないのでバーベルは持たなかったです 持ちたかったけど・・・これでまた再発したら年末最悪なので 若かったらやっていた過ちだったでしょうけど、 もういい加減学習しているので、やりませんでした 脚メインで、できるところだけやって、 あま......

えつこさん

えつこさん

レシピを読んで理解するのが苦手でほぼ自力でレシピを組みます。完成したレシピは体感で作っているのが多いです。 材料1つだけで作るおかずは、「作り置きを作る時間がない」という極限状態の発想から生まれています。