筋トレ後のおやつ

筋トレ後のおやつ
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    おいしそう!

ブログに訪問下さりありがとうございます (簡単なプロフィール等は文末にまとめています ) 筋トレ行った後のおやつ 中途半端な時間にあるので、 行く前は軽く炭水化物だけ食べて行きました 納豆、フルーツ入りヨーグルト、みかん、鶏の天ぷら なかやまきんに君おすすめの食べ方 納豆に酢醤油 この納豆、タレがついてないのです 納豆のタレ好きじゃないのでちょうどよく、 麦も入ってて、自然派で気に入ってます......

えつこさん

えつこさん

レシピを読んで理解するのが苦手でほぼ自力でレシピを組みます。完成したレシピは体感で作っているのが多いです。 材料1つだけで作るおかずは、「作り置きを作る時間がない」という極限状態の発想から生まれています。