塩分の排出に時間がかかる件・スモークサーモンとモッツァレラチーズで　朝ごはん

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おいしそう！

ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています）寝るためにしたこと午前中から外出、太陽いっぱい浴び、汗日が沈んでから快適室温にコントロール軽くお風呂、ストレッチ、ぬるめの麦茶をゆっくり飲む薄暗いリビングでスマホではなくテレビをぼーっと見る（じっと見ず、無で）昨夜は、室温と寝具がマッチしたっぽく、割と寝れました二回、お手洗いで起......