パインラッシー

パインラッシー
  1. 1
    おいしそう！

料理紹介

お子様の成長に、大人のイライラ、美容に、
野菜ジュースが続かなくて難しい方に是非習慣にして頂きたいです。

★材料

(2人分)

  • 牛乳

    100cc

  • 砂糖

    大さじ1

  • ヨーグルト

    90ｇ

  • パイナップル

    80ｇ

  • 氷

    ５個

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    パイナップルを小さく切り、材料の上から順にミキサーに入れ撹拌し30分以内に飲む。

★ワンポイントアドバイス

パイナップルは繊維を切るように（繊維に対して直角に切る）すれば飲みやすいです。

えつこさん

えつこさん

レシピを読んで理解するのが苦手でほぼ自力でレシピを組みます。完成したレシピは体感で作っているのが多いです。 材料1つだけで作るおかずは、「作り置きを作る時間がない」という極限状態の発想から生まれています。