ヨーグルトサラダ

ヨーグルトサラダ
  1. 4
    おいしそう！

料理紹介

ヨーグルトを和えたサラダです。
味付け不要で、フレッシュですっきりしたサラダは朝食向き、スピードメニューにいかがでしょうか？

★材料

(2人分)

  • レタス

    1枚

  • トマト

    1/2個

  • ミックスビーン

    大さじ2

  • 小岩井生乳100％ヨーグルト

    大さじ2

  • オリーブオイル

    少々

  • 黒こしょう

    少々

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    レタスは適当な大きさにちぎり、トマトは4分割する。

  2. 2.

    １を器にもり、ミックスビーンとヨーグルトを混ぜたソースをかけ、オリーブオイル、黒こしょうを少々かける。

★ワンポイントアドバイス

レタスやトマト、ミックスビーンの水気はしっかりと拭くか切って置いて下さい。水っぽい仕上がりになってしまいます。

えつこさん

えつこさん

レシピを読んで理解するのが苦手でほぼ自力でレシピを組みます。完成したレシピは体感で作っているのが多いです。 材料1つだけで作るおかずは、「作り置きを作る時間がない」という極限状態の発想から生まれています。