本日は
保存に便利な切り干し大根を使った一品です。
切り干し大根のお料理の常備食として。。。と思い、
ご紹介します^^
「切り干し大根の酢じょうゆ漬け」
(2人分)調理時間約5分
切り干し大根 30g
塩昆布 小さじ1
A
昆布だし1/2cup
黒酢 1/2cup
砂糖 大さじ2
1.切干大根を水で戻します。
2.鍋に湯を沸かし、切干大根をさっと茹でます。ざるにあげ、冷めたら水気を絞......
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血液検査で、2年ほど前から鉄欠乏性貧血であると言われ続けております。
その時から、鉄欠乏性貧血を改善する為の食生活を始めました。