春を味わう筍コース@筍とベーコンの蒸飯。。など レシピあり

春を味わう筍コース@筍とベーコンの蒸飯。。など
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    おいしそう!

今日、筍を使った夕食! 主食: ・筍とベーコンの蒸飯 (蒸飯とは、耐熱の容器にお米を入れ、具材を載せて蒸し上げたご飯) 材料: お米、蒸したけのこ(ゆでたけのこではOK,蒸しの方が甘味がある)、ベーコン、塩少々 作り方: 鍋にベーコンを脂が出るまで炒め、たけのこをいれ、さらに炒める。 少し焦げ目が出たら、火を止め、容器に入れごた飯の中に入れます。 濃い味が好きな方は少し塩を入れても良いで......

danmeiさん

danmeiさん

血液検査で、2年ほど前から鉄欠乏性貧血であると言われ続けております。 その時から、鉄欠乏性貧血を改善する為の食生活を始めました。