残暑にはピリ辛！小松菜とシメジのエスニック炒め レシピあり

残暑にはピリ辛！小松菜とシメジのエスニック炒め
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    おいしそう！

こんばんは。 今日は残暑が厳しかったですね。 冷房が効いている部屋の中にいるとわからないけれど、 私の仕事先に来てくださる人たちは、 みなさん、「今日はまた暑いね」と言っていました。 それでも、外に出よう！！ 少しでも身体を動かそう！！と思う高齢者って偉いなって 思います。 今の高齢者にはグータラという言葉はあまりないのかな？ なんて、改めて感心してみたり… 明日はお休みなの......

やっこさん

やっこさん

食べること、飲むことが大好きな料理研究家、フードコーディネーター、介護予防運動指導員の私です。これからのシニア世代に向けて、楽しくクッキングをすること、アンチエイジングのお料理レシピを提案していきたいと思っています。もちろん、おつまみや日々の家庭料理もアップします。