鯖のムニエル　たっぷりのアボカドマヨソースを添えてレシピあり

人数：1人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

みなさん、お元気ですか？今日は鯖について語りたいと思います！あなたとわたしが創り出す素敵な食卓「Y ＋ I Kitchen」「いきいきとしたライフスタイルを送るための食の提案」まずは、脳を元気にしましょう！鯖は子どもの頃から好きな魚です。京都府の日本海側で生まれ、育ったのは広島県。日本海と瀬戸内海の両方で水揚げされる新鮮な魚を食べて大きくなりました。（笑）......