トマトの塩漬調味料「そるとまと®」 でマッシュポテト　

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    おいしそう！

こんばんは。みなさんお元気ですか〜   今日、明日と介護予防の仕事です。 介護予防は、介護状態にならないために 運動をしたり、脳トレをしたり、栄養や口腔ケアを学んだり… 私が仕事をしている所でも、たくさんのプログラムがあります。 また、折々、ご紹介できればと思っています。       あなたとわたしが創り出す素敵な食卓   「Y＋ I  Kitchen」 「いきいきとしたライフスタイルを送るため......

やっこさん

やっこさん

食べること、飲むことが大好きな料理研究家、フードコーディネーター、介護予防運動指導員の私です。これからのシニア世代に向けて、楽しくクッキングをすること、アンチエイジングのお料理レシピを提案していきたいと思っています。もちろん、おつまみや日々の家庭料理もアップします。